Selbstvertrag

So könnte ein Selbstvertrag aussehen.

• Was wollen Sie umsetzen?
• Was versprechen Sie sich davon?
• Was tun Sie bis wann?
• Wie könnten Sie mit Hindernissen umgehen?
• Wer soll Sie unterstützen?
• (Datum, Unterschrift)

---

Tipp: Wenn Sie Ihren Vorsatz öffentlich machen, wird die Umsetzung erleichtert!