Wie wirkt Stress auf die Gesundheit?

Stress wirkt auf alle Facetten der Gesundheit und damit über drei Ebenen. Er verändert Menschen – Führungskräfte und Mitarbeitende. Wer etwas unter Zeitdruck erledigen soll,

1. gerät beispielsweise ins Schwitzen (1. Körper);
2. fühlt sich gehetzt und denkt „Das schaffe ich nie!“ (2. Psyche);
3. geht nicht gemeinsam mit den anderen in die Mittagspause, sondern arbeitet stattdessen durch (3. Verhalten).